Health & Life
អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលរាងកាយទទួលបាន នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ឡើងទៀតទាត់
តាមការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលមនុស្សយើងចូលគេង និងភ្ញាក់ឡើងទៀងទាត់
នោះនឹងធ្វើឲ្យសុខភាពកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន។
អានអត្តបទ
ញ៉ាំអាហារទាំងនេះរាល់ថ្ងៃ ស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែក្មេងជាងវ័យ
គ្រឿងសម្អាងនិងអាហារ សុទ្ធតែមានផលវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។
ហេតុនេះហើយការជ្រើសរើសញ៉ាំអាហារដែលត្រឹមត្រូវ មិនមែនល្អតែសម្រាប់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ
វាថែមទាំងជួយឲ្យស្បែក កាន់តែស្អាតនិងមើលទៅក្មេងជាងវ័យតែម្តង។
អានអត្តបទ
បណ្តុំអាហារដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំ ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកកំពុងតែហាត់ប្រាណយករាង
បច្ចុប្បន្ននេះការហាត់ប្រាណ
ក្លាយជាសកម្មភាពដ៏ពេញនិយមមួយ ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីតែសុខភាពមួយមុខនោះទេ
ថែមទាំងដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយហាប់ណែន និងមើលទៅរឹងមាំ ជាពិសេសនៅបរិវេណពោះតែម្តង។
អានអត្តបទ
វិធីងាយៗជួយឲ្យក្រចកស្អាតរឹងមាំ និងលូតលាស់ល្អ
ក្រចកមានស្រទាប់ជាច្រើន
ដែលមានប្រភេទប្រូតេអ៊ីនរឹង ឬហៅថា Keratin។ ក្រចកក៏ជាផ្នែកសំខាន់មួយដែលអាចបង្ហាញពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
អានអត្តបទ
ចង់គេងលក់ស្កប់ស្កល់សុខភាពល្អ កុំរំលងភេសជ្ជៈទាំងនេះ
ភាពមមាញឹកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
ដោយត្រូវគិតគូរពីរបររកស៊ីផងធ្វើការផងថែមទាំងអស់កម្លាំងទៀត តែដល់ពេលយប់ឡើងបែរជាគេងមិនលក់ទៅវិញ។
អានអត្តបទ
ដើរច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ធ្វើឲ្យបាតជើងឈឺស្ពឹកស្រពន់ គួរសង្រោ្គះមកវិញដោយវិធីទាំងនេះ
មានសាច់ដុំចំនួន២៩
នៅបាតជើងរបស់មនុស្សយើង។ បន្ទាប់ពីដើរ ឬឈរពេញមួយថ្ងៃ
អ្នកច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ថាឈឺស្ពឹកស្រពន់ នៅផ្នែកបាតជើង។
អានអត្តបទ
អាថ៌កំបាំងងាយៗជួយឲ្យស្បែកមុខមានសុខភាពល្អស្រស់ស្អាត ទោះបីជាពេលមិនផាត់មុខក៏ដោយ
តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា ធុញទ្រាន់ជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងសម្រាប់តុបតែងមុខដែរទេ? ជួនកាលជឿថាអ្នកក៏មានខ្ជិលក្នុងការ Makeup ដែរ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែចង់បានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាតគ្រប់ពេលវេលា។ ដើម្បីទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លាជាប្រចាំ គួរដឹងអាថ៌កំបាំងងាយៗដូចខាងក្រោម។
អានអត្តបទ
